sexta-feira, 2 de julho de 2010

NA META E NO ULTIMO KM


Fui ate Peniche este fim de semana,para pela 1ª vez,participar na famosa corrida das Fogueiras.
E sai de la satisfeito,senti que era uma corrida diferente,pela atmosfera envolvente antes da partida,talvez por se efectuar a noite,não há assim tantas corridas a esta hora.
Fiz a viagem no autocarro,juntamente com os KAGADOS,essa grande instituição de S.JOÃO DA MADEIRA,viagem essa que decorreu lindamente.
Em relação a corrida,partida dada,mais de 2 minutos para chegar a partida e mais de 6 minutos para fazer o 1º km,mas tudo tranquilo,mas que a organização vai,mais ano,menos ano,ter de alterar os 2-3 primeiros km,isso vai, é demasiado apertado para tanta gente.Fogueiras,só as vi depois dos 6 km,mas depois foram cerca de 14,as que contei,não gostei foi daqueles km,com muita escuridão,pouco se via e o vento também não ajudou,mas terminei cheio de força,terminando com nunca,fiz 4 minutos no ultimo km,devia estar louco!
Em suma,para o ano têm cliente.



Ate a próxima

Abraços

ArtuRodrigues

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Corrida Festas Cidade do Porto

Este fim de semana,fui ate ao Porto,participar em mais uma corrida das festas de S.João.
Organização da RunPorto, as quais tento não faltar,pois todas elas ate hoje, têm sido 5 estrelas.
Antes da partida,gostei de ver o Sr.Fernando Andrade entre os VIP´S(quando alguém lhe disse "Grande Fernando"quando andava a aquecer,era eu,só como na escrita,nas palavras também sou limitado,por isso fiquei por ali a dizer ao meu amigo,"aquele Homem tem uma escrita...".
A minha corrida foi calma,por causa de um torneio de futsal,no qual senti uma dor tipo ruptura,por isso parti cauteloso,aos poucos fui aquecendo e desfrutando,como gosto da corrida,de toda a sua envolvencia e terminei tranquilo com o tempo,(tem pouca importância,mas aqui vai) de 1.17.55 e muito satisfeito e então com aquela cervejinha preta no fim,a fazer lembrar Madrid,Maravilha.

Abraços até a próxima
ArtuRodrigues

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Como se faz

Documentario(s) para quem gosta da corrida e de como se faz o bem mais precioso,as sapatilhas.

ArtuRodrigues

http://www.youtube.com/watch?v=pPiJVDSKuSg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=6zstY71p5Lo&NR=1

quarta-feira, 28 de abril de 2010

Fotos







Aqui vai algumas fotos da Aventura.

O meu TESOURO,a pisar o tapete magico e os 3 S,S.
A recuperação esta a correr melhor do que imaginava,ainda bem.
Abraços
ArtuRodrigues

segunda-feira, 26 de abril de 2010

JÁ ESTÁ

Esta feita a 1ª maratona,um sonho,um objectivo,ou será o contrario!
Terminar a Maratona,foi uma sensação,difícil de descrever,quase impossível,quem a completou sabe que e assim,um misto de sensações,estranhas,por ser a 1ª,mas muito boas,mesmo muito.O engraçado disto foi que ao fim de quase 42 km,depois de entrar no parque DEL RETIRO,as dores desapareceram,os olhos e a mente viam e pensavam "onde esta a minha FILHA ",pois desde que pensei em fazer a maratona,se a terminasse,teria que ter o meu TESOURO a meu lado nos metros finais e assim foi, toda contente por ver o Pai a terminar, me acompanhou,fazendo perguntas,as quais eu não lhe conseguia responder,pois a emoção era grande de mais e as palavras não saiam.
Em relação a corrida,muita coisa haveria a escrever,mas as emoções levaram grande parte das lembranças e como devem ter reparado,não tenho grande jeito para a escrita,por isso,deixo apenas aqui o meu agradecimento ao meu AMIGO JOÃO OLIVEIRA,pela companhia,na viagem e na corrida e agora parabéns por ter terminado esta aventura,sei bem o que lhe custou.
Mais tarde,terei algumas fotos,as quais partilharei.
Abraços
ArtuRodrgues

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Esta Quase

Falta pouco(6 dias) e a ansiedade começa a aparecer,ela e uma dor muscular esquisita na dobra da perna,que apareceu do nada....como todas as lesões!
Mas não há-de ser isso(espero)que me vai impedir(concluir) de estar na minha 1ª MARATONA,uma utopia a 3 Anos atrás,mas que esta para breve.Pois, agora só aparecerei por aqui depois de 24 Abril,com noticias de como correu a prova.Espero trazer mais inspiração para escrever mais alguma coisa.


Abraços
ArtuRodrigues

sexta-feira, 26 de março de 2010

meia lisboa 2010


Fomos ate Lisboa,participar na minha 3ªmeia e na 20ªparticipação do meu irmão ou seja a totalidade.Fui condicionado,pela gripe e pelas dores nas costas,que continuam a aparecer quando faço esforço.Levantamento dos dorsais sem problemas,feira com boa actividade,apesar de muito quente,tudo parecido com os outros anos.


Em relação a prova,apesar da ameaça da chuva,São Pedro foi amigo e tivemos um dia bom.Aquela 1.30 h de espera é aborrecida,mas diferente,com diferentes reaçoes ao aproximar da hora da partida.


Partida dada é desfrutar e passar dezenas ou centenas de pessoas que participam na mini(difícil de entender),os primeiros km são fáceis,pois com a vista e com a descida e só colocar o pé no sitio certo,o resto é como as outras provas,o objectivo e chegar ao fim.


E cheguei com mais dores do que noutros dias,mas cheguei,como prova a foto,1.50 no meu relógio,que e que conta para mim,pois para chegar a partida demorei mais de 1 minuto e 30.


Depois com a medalha ao peito e a comer o gelado,la fui todo contente para banho.


Para o ano a mais.


Abraços


ArtuRodrigues

segunda-feira, 1 de março de 2010

CONTINUAÇÃO

Depois de 1 semana "parado",depois de tratamentos e outras "coisas",a dor continua,parece estar para durar,apesar dos rx não indicarem nada de maior,ela anda aqui a moer,parece dizer "não é desta que vais correr a 1ª maratona" e parece que tem razão.
O tempo e curto,a motivação começa a baixar,espero pelo menos não perder a viagem,pois pelo menos não queria perder a visita a Madrid,mesmo não correndo,a cidade deve ser bonita.
Esta semana talvez seja decisiva,ou treino sem dores ou então...adeus.Isto começa a afectar o meu dia a dia,mesmo não querendo.
Vou indo vou vendo.
"O OPTIMISMO É A FÉ QUE LEVA A REALIZAÇÃO.NADA PODE SER FEITO SEM ESPERANÇA OU CONFIANÇA"
HELEN KELLER(1880-1968)
abraços
ArtuRodrigues

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

dores

Pois é,depois de uma semana de treino,as dores não me largaram,tive mesmo de parar a conselho de...de uma pessoa,o qual muitos não acreditam,outros sim.E eu estou ali no meio dos que sim e dos que não,vamos ver o que acontece,tenho pouco a perder.
Esta semana esta perdida,a ver vamos se não esta perdida também a Maratona.
Abraços
ArtuRodrigues

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Começo dos treinos

Comecei ,terça feira os treinos para Madrid,um bocado a medo, com receio que as dores nas costas,não me deixem correr,mas parece,depois de hoje ter ido ao ortopedista,que não será muito grave,com uns comprimidos e exercícios,talvez desapareça de vez,acredito nisso,tenho de acreditar.Por isso vamos indo,vamos vendo,escrevi só mesmo para desabafar,irei escrevendo,apesar de não ter muito jeito para isso.
Abraços
ArtuRodrigues

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

meia maratona Manuela Machado

Ontem levei a familia ate Viana do Castelo, eu para correr e a minha filha e esposa para caminhar.O tempo estava bom,com sol ,quase sem vento ou seja ideal para o objetivo,desfrutar toda aquela involvençia de uma corrida,que sente-se foi preparada por quem anda nestas lides a muitos anos.Nestes poucos anos que tenho de corrida,sempre senti muito carinho pela anfitria MANUELA MACHADO,o qual ja antes o sentia,mas depois de a conhecer,sempre com um sorriso e piadas,a qualquer pedido que lhe fosse solicitado,a minha simpatia por ela foi aumentando,de tal maneira que este ano me senti na "obrigaçao"de participar na prova por ela patrocinada.Isto apesar de andar sem treinos a mais de 1 semana,por causa de uma dor nas costas,que nao me parece querer largar,nao quis faltar.Prova com bom percurso,alguns pontos com bastante publico,km bem marcados(nunca me aconteceu tanta precisao),abastecimentos de 5 em 5 km,ou seja uma prova a qual recomendo.
Ja agora o meu tempo foi de 1.41.25 no meu relogio,1.42.15 tempo oficial.
ABRAÇOS
ArtuRodrigues

sábado, 2 de janeiro de 2010

1ª PROVA DO ANO

Hoje.fui ate Santo Tirso,correr a 1ª prova do ano,a 12ª São Silvestre local.Em 2008 tinha participado e tinha gostado,apesar de ter sido a noite,foi agradável,mas hoje..........
O trajecto era diferente,1ºkm a descer em paralelo,o 2º a subir,,90% do percurso é paralelo,ainda agora me dói as costas,mas como o objectivo e a participação,la fui eu com maior ou menor dificuldade estrada fora ate ao fim ao qual cheguei com 49.02.Mas custou mais aqueles minutos a espera do saco final,do que a prova,não é critica,se tinha de chover,era naquela altura e junto com o frio,conseguem imaginar,mas isso não há organização que o valha.
Espero que seja a 1ª de muitas.
Continuaçao de BOM ANO
Abraços
ArtuRodrigues