Começo dos treinos

Comecei ,terça feira os treinos para Madrid,um bocado a medo, com receio que as dores nas costas,não me deixem correr,mas parece,depois de hoje ter ido ao ortopedista,que não será muito grave,com uns comprimidos e exercícios,talvez desapareça de vez,acredito nisso,tenho de acreditar.Por isso vamos indo,vamos vendo,escrevi só mesmo para desabafar,irei escrevendo,apesar de não ter muito jeito para isso.
Abraços
ArtuRodrigues

meia maratona Manuela Machado

Ontem levei a familia ate Viana do Castelo, eu para correr e a minha filha e esposa para caminhar.O tempo estava bom,com sol ,quase sem vento ou seja ideal para o objetivo,desfrutar toda aquela involvençia de uma corrida,que sente-se foi preparada por quem anda nestas lides a muitos anos.Nestes poucos anos que tenho de corrida,sempre senti muito carinho pela anfitria MANUELA MACHADO,o qual ja antes o sentia,mas depois de a conhecer,sempre com um sorriso e piadas,a qualquer pedido que lhe fosse solicitado,a minha simpatia por ela foi aumentando,de tal maneira que este ano me senti na "obrigaçao"de participar na prova por ela patrocinada.Isto apesar de andar sem treinos a mais de 1 semana,por causa de uma dor nas costas,que nao me parece querer largar,nao quis faltar.Prova com bom percurso,alguns pontos com bastante publico,km bem marcados(nunca me aconteceu tanta precisao),abastecimentos de 5 em 5 km,ou seja uma prova a qual recomendo.
Ja agora o meu tempo foi de 1.41.25 no meu relogio,1.42.15 tempo oficial.
ABRAÇOS
ArtuRodrigues

1ª PROVA DO ANO

Hoje.fui ate Santo Tirso,correr a 1ª prova do ano,a 12ª São Silvestre local.Em 2008 tinha participado e tinha gostado,apesar de ter sido a noite,foi agradável,mas hoje..........
O trajecto era diferente,1ºkm a descer em paralelo,o 2º a subir,,90% do percurso é paralelo,ainda agora me dói as costas,mas como o objectivo e a participação,la fui eu com maior ou menor dificuldade estrada fora ate ao fim ao qual cheguei com 49.02.Mas custou mais aqueles minutos a espera do saco final,do que a prova,não é critica,se tinha de chover,era naquela altura e junto com o frio,conseguem imaginar,mas isso não há organização que o valha.
Espero que seja a 1ª de muitas.
Continuaçao de BOM ANO
Abraços
ArtuRodrigues

FELIZ 2010

BOM ANO DE 2010

ArtuRodrigues

Sao Silvestres

Com a chegada do fim de ano,chega tambem as S.Silvetres.
Sao corridas diferentes,correr a noite,correr com aquele ambiente é diferente,nao acham?
Por isso fui a Gaia a 26 e ao Porto a 27.Em Gaia o trajecto e mais plano,mas a beira rio o que podia tazer mais frio,o qual nao aconteceu,de negativo os km muito mal contados,+ de 10.800,positivo,o premio que melhor me soube,cha quentinho e bolo rei,que maravilha.
Em relaçao ao Porto,o habitual,boa organizaçao,km exactos,deu-me 10.000,muita gente a incentivar,apesar de alguma chuva,aquela chuva depois de terminar a prova,era fria(a Runporto tera de rever isso,eh,eh),em suma,provas que espero para o ano repetir.
ATE PARA O ANO
QUE 2010 SEJA AQUILO,QUE TODOS NOS DESEJAMOS
ABRAÇOS
ArtuRodrigues

Madrid-aqui vou eu

Pois é meus caros,para o mal ou para o bem,estou inscrito para a Maratona de Madrid é so em Abril,mas é melhor tratar das coisas com antecedencia.
Apesar de faltar quase 5 meses,estou em "pulgas"para esse momento.Agora vai ser treinar e esperar que tudo corra bem,para a minha 1ª de muitas(espero eu)Maratonas.
Bem,nada mais tenho a escrever,só queria mesmo partilhar com alguem esta alegria imensa e este sonho que espero vir a ser concretizado.
Abraços
ArtuRodrigues

MARATONA PORTO

Hoje fui ate ao Porto vêr a maratona e as as outras provas,ando meio adoentado,é melhor não arriscar.Por isso fiquei ali pela meta,apreciar o ambiente,foi entao que vi um atleta com o dorsal na mao,fui ter com ele,era um espanhol de Pontevedra,nao tinha chegado a tempo de apanhar o bus,desolado(não era para menos)lá contou o que aconteceu e quase em lagrimas disse "era a minha 1ªmaratona",trabalhava aos fins de semana e esta era a maratona ideal,pois tinha folga,imaginam o azar,lá me pediu se podia telefonar para a esposa e com a voz embargada lhe disse "Sonia me anda buscar" e partiu ao encontro de alguem que lhe desse algum conforto.
Bem o resto do tempo passei a ver os Atletas a passar,mas com pensamento naquele Homem e a pensar se fosse comigo,como estaria.
Ate a proxima
ArtuRodrigues