Comecei ,terça feira os treinos para Madrid,um bocado a medo, com receio que as dores nas costas,não me deixem correr,mas parece,depois de hoje ter ido ao ortopedista,que não será muito grave,com uns comprimidos e exercícios,talvez desapareça de vez,acredito nisso,tenho de acreditar.Por isso vamos indo,vamos vendo,escrevi só mesmo para desabafar,irei escrevendo,apesar de não ter muito jeito para isso.
Abraços
ArtuRodrigues
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1 comentário:
Olá Artur!
Boas notícias. Espero que a tua preparação decorra pelo melhor.
O essencial, na minha opinião, é que tu descubras a razão das dores nas costas. Muitas vezes essas dores são derivadas de desequilibrios musculares e por isso é preciso reforçar alguns músculos, por isso o que o médido te receitou (alguns exercícios), poderá ajudar-te muito.
Para mim, "Paris já ardeu". Também ando a fazer reforço muscular ao joelho, para ver se um dia destes posso recomeçar.
Abraço
José Alberto
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